"Ich habe es oft erlebt, dass Sprints kein Ziel mehr verfolgen, Rollen geschaffen werden, wo sich gefühlt niemand zu Gedanken zu macht, niemand mehr im Blick hat, dass da draußen Enduser sitzen, die das Tool [...] nutzen sollen." Manuel arbeitet seit vielen Jahren für Agenturen und Unternehmen in agilen Setups (u.a. als Head of Scrum Master und Domain Lead). Heute teilt er uns seine ganz persönlichen Erfahrungen mit und redet offen über seine Meinung zum Thema Mental Health in der IT. 00:00 Burnout in der IT Folgen und Ursachen in agilen Organisationen 04:04 Manuel erzählt seine Geschichte und Learnings von Folgen, Heilung und Ursachen nicht nachhaltiger Arbeitsbedingungen bei IT Jobs 13:26 Agile Transformation Ziele, Maßnahmen und kontinuierliche Anpassungen 21:01 Invest in die mentale Gesundheit und nachhaltige Arbeitsbedingungen 28:06 Wie schaff man Ansprechpartner und welche Fragen kommen auf die in Erstgesprächen zu 26:02 Gesunde Führung in digitalen Umfeld im Fokus der Zukunft 48:30 Welche Rolle spielt das Arbeitsumfeld für die Verschlechterung der mentalen Gesundheit 1:13:00 Wertschätzung sich selber sagen "Ich habe genug getan" 1:17:30 Scrum als Lösung falsch angewendet hat fatale Folgen für die Gesundheit 1:21:50 Offene Feedbackrunde und Learnings der Teilnehmer Fragen für die Live Sendung stellen https://onlinequestions.org/ 010101 Letztes Video https://www.youtube.com/watch?v=9SpseGnSHd4&t=1s Über Manuel Meinhard: Manuel arbeitet seit 20 Jahren in unterschiedlichen Rollen im digitalen Bereich. Insbesondere seit 6 Jahren arbeitet er ausschließlich in agilen Setups als Agiler Trainer, Agile Coach & Scrum Master. Über Kerstin Rock: UX/UI-Designerin bei der E.ON Digital Technology GmbH und arbeitet dort in der Produktentwicklung von digital Lösungen in interdisziplinären Teams aus UXlern und Devs. Über Benjamin Schwarz: Pionier der psychischen Gesundheit im Betrieb. Gründer und Geschäftsführer des Kölner StartUps doQtor. Über Susanne Neunes: Susanne Neunes begleitet als Coach und Facilitatorin Prozesse für Menschen Twitter: @SNeunes

Nach dem Burnout in die Reha - wir fragen einen Betroffenen ganz offen nach seinen Erfahrungen. Wie war das Outing gegenüber dem Chef und Umfeld? Was passiert da eigentlich, wie fühlt man sich und was sind da für andere Leute. Oliver hat unser Format gesehen und findet es toll dieses brisante Tabuthema aus den Schatten zu holen. Dafür treffen wir uns wieder gemeinsam zu einer offenen Talkrunde. Fragen für die Live Sendung stellen https://onlinequestions.org/ 010101 Letztes Video https://youtu.be/Z1ZuIXdo2i0 Über Oliver Herzberg : Jahrgang 1972 macht seit über 20 Jahren was mit Medien. Hat eine Vergangenheit als Grafiker und verdient heute seine Brötchen als Full-Stack Webentwickler. Oliver erzählt uns heute, wie eine Reha-Maßnahme bei Burnouts und Depressionen helfen kann. Über Benjamin Schwarz: Pionier der psychischen Gesundheit im Betrieb. Gründer und Geschäftsführer des Kölner StartUps doQtor. Über Susanne Neunes: Susanne Neunes begleitet als Coach und Facilitatorin Prozesse für Menschen Twitter: @SNeunes 00:00 Intro Burnout, mentale Gesundheit und Arbeitsschutz in der IT 02:41 Der Weg von der Einsicht bist zur Reha mit Sport 02:54 Was ist eine Depression und wie bekommt man eine Therapie 05:59 Es fühlt sich anders an und ist einfach ekelig 15:23 Wir müssen offen damit Umgehen und der erste Schritt mach 50% der Heilung aus 15:55 Antidepressiva heilen nicht Erfahrung, Ziele und alternative Medizin zum runterkommen 19:50 Vorbereitung und Ankommen in eine stationäre Reha Klinik bei einem Burnout 24:29 Wie ist die Stimmung in einer Gruppentherapie 34:39 alleinerziehende Frauen und staatliche Unterstützung für mentale Gesundheit 39:34 Serotonin und Wirkung von Antidepressiva 50:00 Malen als Therapie und Vitamin D gegen Depressionen 52:51 Nebennieren und Adrenalin gegen den Stressabbau fördern 55:01 Alternative Möglichkeiten und Burnout Prävention 59:24 Outing gegenüber dem Chef mit der Erkrankung offen Umgehen 01:07:01 Sensible und gute Arbeitgeber kümmern sich um ihre Mitarbeiter 01:11:47 Offene Feedbackrunde und Leanings für die Teilnehmer

In diesem Livestream widmen wir uns einem ganz wichtigen Thema, der mentalen Gesundheit. Mit unseren zwei Experten und unseren Gästen wollen wir uns über offene Fragen austauschen und Vorurteile zum Thema aus der Welt schaffen. 00:00 Intro Mentale Gesundheit und Arbeitsschutz in der IT 04:10 Macht dir die Arbeit eigentlich immer noch Spaß und wie kann man mit Leidenschaft für seine Berufung auch mal abschalten und darf man "Nein" zu sagen 09:05 Arbeitsschutz in der IT, wie müssen gemeinsam für den roten Knopf 10:26 Wie kann ich als Arbeitgeber meine Mitarbeiter schützen und motivieren 20:05 Die Seele pflegen und nicht krank werden zu dürfen sind die Basis Anforderungen an Bewerber in der heutzigen IT zu hoch 25:05 Wachstum erfordert Mehrarbeit, wie funktioniert das? 35:20 Falling down - wenn es keinen Ausweg mehr gibt -was ist ein Burnout Von Roland Golla 40:20 Wie gehe ich den ersten Schritt auf dem Weg zurück ins normale Leben 54:28 Arbeitslosigkeit ohne Sperre mit einem Attest vom Arzt kündigen und Anspruch auf 3 Monate haben 55:07 Kostenlose psychologische Beratung und niederschwellige Angebote 01:05:10 Aktiv in der Freizeit erholen und Frühsignale erkennen 01:06:42 Offene Feedbackrunde der TeilnehmerInnen Über Benjamin Schwarz: Pionier der psychischen Gesundheit im Betrieb. Gründer und Geschäftsführer des Kölner StartUps doQtor. Über Susanne Neunes: Susanne Neunes begleitet als Coach und Facilitatorin Prozesse für Menschen Twitter: @SNeunes Über Kerstin Rock: UX/UI-Designerin bei der E.ON Digital Technology GmbH und arbeitet dort in der Produktentwicklung von digital Lösungen in interdisziplinären Teams aus UXlern und Devs.